Lucie Winckler
Thérapie manuelle & drainage lymphatique
Une approche douce et globale pour soulager le corps de ses tensions
La Thérapie Manuelle, méthode Prossel, tire son essence des techniques ancestrales traditionnelles occidentale.
Une séance de Thérapie Manuelle vise à apporter confort et apaisement
Au gré des moments de stress, d’une sédentarité prolongée, du quotidien simplement, nos corps sont mis à rude épreuve et des tensions peuvent parfois s’installer.
Quelques cas “classiques”
Tensions cervicales et de l’épaule
Tensions lombaires et du bassin
Tensions maxillo-faciales
Maux de tête
Stress et tensions thoraciques
Tensions des les membres supérieurs & inférieurs
Gênes abdominales (système digestif ou sphère gynécologique)
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Une approche tout en douceur pour lever les tensions et blocages
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Les muscles, tendons, ligaments, fascias, nerfs… ont besoin d’être travaillés avec attention. Il s’agit de booster le processus d’élimination des toxines, de redonner de la souplesse pour mobilisation fluide du corps, avec douceur.
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Permet d'apporter du confort et un accompagnement complémentaire pour les désagréments de la sphère digestive ou gynécologique par exemple. Il est intéressant également dans certains cas d’anxiété, via le diaphragme notamment…
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Vise à apaiser les inconforts liés aux différents troubles de la sphère ORL ou non (migraines, vertiges, déséquilibres, douleurs cervicales et de la mâchoire…)
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De légères pressions ciblées permettent d'apporter un soulagement des tension en cascade. Cela permet un accompagnement complet et des résultats maximisés.
Une séance de Thérapie manuelle avec moi
Je commence toujours la séance par une discussion à votre sujet (âge, métier, hygiène de vie, habitudes, antécédents…) qui me donne tout un tas d’informations importantes. Puis, nous discutons de ce qui vous amène au cabinet, le fameux motif de consultation. Je vous écoute alors (vraiment) sur vos attentes et vous laisse m’expliquer quel est votre objectif pour cette séance (être apaisé d’une tensions, d’un blocage ou encore d’inconforts liés à la santé mentale, simplement de maintenir un certain équilibre, ou encore du bien-être pur…).
Après quelques observations, la séance peut commencer ! Dans la grande majorité des cas les séances se déroulent en sous-vêtements mais je m’adapte à vos limites sans problème.
Après avoir travaillé l’harmonie globale, je porte une attention toute particulière à l’épicentre de la tension ressentie. Dans tous les cas, ma pratique est basée sur un travail sur des tissus. Cela induit beaucoup de douceur et de fluidité pour le corps. Le but étant de le libérer de ses tensions et de ressentir un certain équilibre.
Puis, je termine par un rituel de stimulation par pressions ciblées pour clôturer la séance.
C’est le moment de se relever tout doucement ! Je vous invite à vous rhabiller et nous débriefons ensemble sur vos sensations post séance. Dans tous les cas je reste disponible par mail ou téléphone pour échanger sur l’évolution de vos sensations ou répondre à vos éventuelles questions. La séance est désormais terminée, je vous raccompagne et vous dis à bientôt !
Les séances de thérapie manuelles sont pratiquées pour apporter confort et bien-être. Elles ne remplacent jamais un avis et/ou un accompagnement médical.
Tarif & prise en charge mutuelle
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Séance de thérapie manuelle (1h) 70€
Séance de thérapie manuelle (1h30) 100€
Tarif solidaire (1h)* 50€
Forfait 5 séances (1h) 320€
Forfait 10 séances (1h) 630€
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de thérapie manuelle. S’il s’agit d’une condition sine qua non pour prendre rendez-vous avec votre thérapeute, je vous invite à interroger directement votre mutuelle en amont. Seule celle-ci pourra vous répondre. Aussi, si celle-ci ne stipule pas noir sur blanc qu’un numéro ADELI conditionne la prise en charge, elle doit pouvoir vous rembourser de la même manière qu’elle le fait pour toutes les médecines douces ou alternatives du package pour lequel vous cotisez.
*Le tarif solidaire s’applique à un public sans emploi ou dans une situation financière complexe. Je tiens à permettre un accès facilité aux thérapies qui vous apporte du confort. Si vous vous sentez concerné.e.s, je vous invite à prendre contact avec moi en amont que nous puissions en discuter ensemble.
Le massage Lympho-Drainant
Le massage lympho-drainant bien-être (corps complet 1h) boost la circulation & l'évacuation de la lymphe.
Ses bienfaits :
soutient le système immunitaire
la lymphe joue un rôle considérable dans le transport des graisses alimentaires, l’élimination des déchets, la protection de l’organisme contre les corps étrangers
lutte contre la rétention d'eau, les oedèmes, les jambes lourdes, décongestionne
stimule le processus d'élimination et la circulation sanguine
favorise la détox
par élimination des toxines stagnantes
induit une profonde relaxation
quasi hypnotique par ses gestes techniques spécifiques, répétitifs, tout en douceur
action positive sur la fatigue, le sommeil, l'humeur
meilleure oxygénation des tissus
Les racines du massage :
Il s'inspire de la méthode danoise mise au point par le Dr Emil Vodder et son épouse Estrid dans les années 1930
Méthode :
Stimulation des chaînes ganglionnaires et mouvements drainants précis
Contre-indications :
Grossesse, cancers, chimiothérapie, radiothérapie, infections aigües, tuberculose, insuffisance cardiaque, hyperthyroïdie, vagotonie, thrombose, phlébite. Si vous avez un doute, demandez un avis médical.
Tarifs :
Massage lympho-drainant (1h) 90€
Massage lympho-drainant (1h30) 130€
Forfait 5 massages lympho-drainants (1h) 410€
Forfait 10 massages lympho-drainants (1h) 810€
Le combo ultime
Massage Lympho-Drainant + levée de tensions
Après avoir remarqué à quel point le drainage décuplait le pouvoir d’un soin en thérapie manuelle, j’ai décidé de proposer cette combinaison ultra-efficace.
Tous les bénéfices d’un drainage (1h) couplé à de la thérapie manuelle (30 min) pour une sensation de “reset” totale.
Ce soin d’1h30 est fait pour vous si :
Vous ressentez le besoin d’un drainage mais vous hésitez avec une séance de thérapie manuelle car vous êtes aussi embêté.e par des tensions ciblées (cervicales, mâchoire, lombaires, abdominales, hanches, etc)
Vous traversez une période de vie particulièrement chargée qui nécessite un soin complet pour accompagner votre corps (post partum, parcours fertilité, ruptures, gros changements, burn out, remise sur pieds, etc)
Tarifs :
Massage lympho-drainant + levée de tensions (1h30) 120€
Cure post-partum (3x massage lympho-drainant + levée de tensions) 330€
Forfait ultime (6x massage lympho-drainant + levée de tensions) 650€
Toutes les prestations
Séance de thérapie manuelle (1h) 70€
Séance de thérapie manuelle (1h30) 100€
Tarif solidaire* thérapie manuelle (1h) 50€
Forfait 5 séances thérapie manuelle (1h) 320€
Forfait 10 séances thérapie manuelle (1h) 630€
Massage lympho-drainant (1h) 90€
Massage lympho-drainant (1h30) 130€
Forfait 5 massages lympho-drainants (1h) 410€
Forfait 10 massages lympho-drainants (1h) 810€
Combo massage lympho-drainant + levée de tensions 120€
Cure post-partum (3x combo) 330€
Forfait ultime (6x combo) 650€
*Le tarif solidaire s’applique à un public sans emploi ou dans une situation financière complexe. Je tiens à permettre un accès facilité aux thérapies qui vous apporte du confort. Si vous vous sentez concerné.e.s, je vous invite à prendre contact avec moi en amont que nous puissions en discuter ensemble.
A mon sujet…
J’ai décidé de suivre mon instinct en entamant des études de Thérapie Manuelle, après un bac+5 de Droit et mes premières années dans la vie active. Me voilà donc, à 30 ans, jeune praticienne en Thérapie Manuelle passionnée par le soin des corps avec les mains. Une flamme qui brule en moi depuis toujours, entretenue par un papa Ostéopathe et Kinésithérapeute !
Basée à Marseille, j'ai été, et continue d’être formée par Thierry Prossel, Ostéopathe, Thérapeute manuel et formateur à Bayonne. Une formation rigoureuse qui demande un travail théorique intense en anatomie mais également pratique. Je suis donc impatiente de vous recevoir dans mon cabinet marseillais.
